elhayah.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

elhayah.com

منتدى لكل الاعمار لكل الفئات منتدى كامل من مجموعه منتديات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تكون ايجابي فى حياتك

اذهب الى الأسفل 
+2
rozalenda
noda
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
noda

noda


عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 4:12 pm

برنامج المفكر الإيجابي

قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟


والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين (21/14) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rozalenda
Admin
rozalenda


عدد الرسائل : 95
العمر : 33
الموقع : www.elhayah.mam9.com
العمل/الترفيه : طالبه على ما تفرج
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 24/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 3:06 pm

فعلا هل انت ايجابى سؤال لازم نطرحه على نفسنا بجد كل فتره
شكرا نوده على الموضوع الهايل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elhayah.mam9.com
angel

angel


عدد الرسائل : 67
العمر : 32
المزاج : زى الفل
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 8:52 am

thank you very very much
موضوع جااااامد وكلنا محتاجين السؤال ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noda

noda


عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 12:45 pm

ميرسى ليكrozalenda


وميرسى ليك
angel


نورتوا التوبيك

وميرسى على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada

nada


عدد الرسائل : 104
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 2:29 pm

موضوع بجد جااااااامد
ميرسي نودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IAM LEGEND




عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 1:26 am

ميرسي علي الموضوع الرائع دا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noda

noda


عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالجمعة يناير 30, 2009 7:24 pm

ميرسى على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ayazono

ayazono


عدد الرسائل : 114
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

كيف تكون ايجابي فى حياتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   كيف تكون ايجابي فى حياتك Icon_minitimeالجمعة فبراير 06, 2009 4:53 am

موضوع جامد يا ندا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تكون ايجابي فى حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elhayah.com :: المنتديات العامه :: المواضيع المميزه-
انتقل الى: