elhayah.com

منتدى لكل الاعمار لكل الفئات منتدى كامل من مجموعه منتديات
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تكون ايجابي فى حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noda

avatar

عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الثلاثاء يناير 27, 2009 4:12 pm

برنامج المفكر الإيجابي

قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟


والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين (21/14) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rozalenda
Admin
avatar

عدد الرسائل : 95
العمر : 27
الموقع : www.elhayah.mam9.com
العمل/الترفيه : طالبه على ما تفرج
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 24/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الأربعاء يناير 28, 2009 3:06 pm

فعلا هل انت ايجابى سؤال لازم نطرحه على نفسنا بجد كل فتره
شكرا نوده على الموضوع الهايل

_________________
اهلا ومرحبا بكم فى منتديات الحياه
اتمنى لكم الاستفاده
elhayah.mam9.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elhayah.mam9.com
angel

avatar

عدد الرسائل : 67
العمر : 26
المزاج : زى الفل
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الخميس يناير 29, 2009 8:52 am

thank you very very much
موضوع جااااامد وكلنا محتاجين السؤال ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noda

avatar

عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الخميس يناير 29, 2009 12:45 pm

ميرسى ليكrozalenda


وميرسى ليك
angel


نورتوا التوبيك

وميرسى على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nada

avatar

عدد الرسائل : 104
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الخميس يناير 29, 2009 2:29 pm

موضوع بجد جااااااامد
ميرسي نودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
IAM LEGEND



عدد الرسائل : 28
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الجمعة يناير 30, 2009 1:26 am

ميرسي علي الموضوع الرائع دا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noda

avatar

عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الجمعة يناير 30, 2009 7:24 pm

ميرسى على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ayazono

avatar

عدد الرسائل : 114
تاريخ التسجيل : 28/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الجمعة فبراير 06, 2009 4:53 am

موضوع جامد يا ندا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تكون ايجابي فى حياتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elhayah.com :: المنتديات العامه :: المواضيع المميزه-
انتقل الى: